Omarm je angsten Wat is angst? En wat doet het met je? Angst is iets dat doet krimpen in wie je werkelijk zou zijn. Het heeft ook een dienende factor, het beschermd je voor dingen die je op dat...

Hormonen hebben een grote invloed op je lichaam én welzijn. Zeker als vrouw merk je dit doorlopend. Gedurende je leven ga je door talloze door hormonen gestuurde processen. Denk aan de puberteit, de maandelijkse menstruatie, maar ook aan zwangerschap...

Ons lichaam is een grote fabriek met allemaal bijzonder systemen. Om deze systemen goed te laten werken gebruikt het lichaam heel veel vitamines, mineralen en spoorelementen. Maar hoe komen we daaraan? We halen dat uit voeding, zonlicht en ademen...

We zijn allemaal met een missie naar deze aarde gekomen, maar om daarnaar te leven hebben we in ons leven eerst heel veel te leren. Dit doe je in het gezin waar je opgroeit, de school, sociale omgeving, en...

Magnesium tekort boosdoener van veel lichamelijke en geestelijke klachten? Wat is magnesium? Magnesium (Mg) is een mineraal dat erg belangrijk is voor het menselijk lichaam. Magnesium heeft tal van functies: de aanmaak van hormonen, het opbouwen van spieren en...

Ga de strijd niet aan met de problemen die het lichaam laat zien door middel van pijn, ziektes , nachtelijk zweten, opvliegers vermoeidheid enz. om arm dit met liefde en ga voor jezelf op onderzoek uit waar ze vandaan...

Vanaf je 40e kun je al last krijgen van wat we ook wel noemen de overgang of midlifecrises. Ik denk dat de spirituele overgang is waarbij bij hoog sensitieve mensen de gevoeligheid nog sterker naar boven komt of dat...