Je kunt op hele gemakkelijke manieren meer rust in je hoofd en lichaam krijgen.

Met deze video wil ik alvast een van die tips met je delen.

Tijdens de behandelingen deel ik veel tips met je zodat je op een simpele manier je eigen regie in je leven kunt houden. In liefde voor jezelf.

Want hoe moeilijk vind jij het om je grenzen aan te geven? En zeg je vaker ‘JA’ tegen de ander? Dat betekent dat je dan soms ongemerkt ‘NEE’ tegen jezelf zegt!

Hoe zou het voor jou zijn om “JA’ tegen jezelf te zeggen? Voel je dan schuldig, egoïstisch, of je wil de ander geen pijn doen of kwetsen, of doe je het om erbij te horen en eigenlijk voel je je niet helemaal bij je pas?

Dit kunnen de oorzaken zijn dat je te veel energie van jezelf weggeeft en ongemerkt ligt er dan een burn-out op de loer.

Ga maar eens oefenen met deze video en merk dat je al wat rustiger wordt.

Mariska